为什么比赛后要给马降温？

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马匹降温

我们都熟悉这样的场景：当马匹参加完艰苦的越野赛后，马工都会给马冲凉。不过究竟为什么比赛后的降温如此重要呢？

马在奔跑时，肌肉的运动不仅会产生能量，热量也是其主要副产品，且产生的热量与马的工作强度成正比。

马匹主要靠出汗来调节体温，它不像狗，可以通过不断吐舌头降温。马的皮肤表面每平方厘米有810个汗腺，其中60%-70%热量需要靠皮肤散出。

所以马稍微运动就会大汗淋漓，可见如果马不能出汗，热量散不出去，后果将会有多严重，就像感冒高烧不退一样，人都能烧糊涂了，更何况马呢？

缓解的最佳方法，就是将马尽快牵至阴凉处并用水冲，必要时补充电解质。

重视运动后的降温

马匹体内储存的能量中，仅有20%-30%用于肌肉收缩和机械工作，其余的70%-80%会作为热量在新陈代谢中丢失。热量的积累可以有效控制马匹运动期间和运动之后的身体温度，避免其生病。

马的正常体温是介于37.5-38.5度之间，当温度上升至41或42度时，便会产生副作用，如中暑等现象，并极可能患有心脏病、脱水等症状，使得马匹很难从运动中恢复过来。

如果不及时治疗，这些症状会发展的更为恶劣，即马匹不能调节自身的温度，这最终会导致多器官功能障碍，包括肾与肝功能衰竭，心脏跳动异常，严重的情况下会导致死亡。

要及时感觉到热

天气突然变热时，是不易察觉到马匹中暑的痕迹。当比赛结束10-20分钟后，若马匹还未恢复过来，且伴有颤抖、无力、失去环境意识、心脏跳动和呼吸频率增快，那么则表明，马匹已经筋疲力尽，有热应激的危险。

如果比赛后，其直肠温度不断上升，这是出现热应激的信号，有可能发展成中暑。更严重的情况，则会出现马匹不能出汗，不愿喝水或行走，从而导致其抑郁和身体的崩溃。此时需要采取紧急的治疗，如静脉输液等方式，这可以有效防止严重并发症的出现。

泼水法和汗水刮刀

在正常温度的天气下，帮助马匹降温的最理想方式，就是在比赛结束后，给它全身浇上大量的水，从而使马匹得到水和电解质的补充，并通过全身肌肉，促进良性循环。

如果马匹恢复的很慢，并且运动后体温持续上升，可以尝试多次将冷水泼在马身上，然后使用汗水刮刀，帮助其消除体内多余的热量。

给马匹补充电解质，或者提供饮用水，可以弥补马匹在运动中因为出汗而流失的盐份，这将有助于马匹的正常循环和快速恢复。

记住，直到马匹从运动中完全恢复过来，才能使用马毯，否则这类物品会起到隔离作用，使得马匹体内的热量无法充分散去。

使用冷疗法

冷疗法，是利用冰袋、冰靴和按摩，或者使用冷喷雾和冷水浸泡的方式，可以减少炎症，防止出现水肿。治疗的原理便是减少该区域的血液流动。

冷疗法需要谨慎使用，如果被冷却低于10度，则有可能出现显著的皮肤损伤。不要将冷敷直接用于外部伤口或表明神经，多使用一些潮湿的阻隔材料，例如在冰袋下隔层干净的布，可以有效防止皮肤损伤。

冷水温泉疗法（盐水的温度在5-9度），可以对损伤的肌腱和韧带起到积极的作用，建议刚开始采用冷疗法时，每2小时最多使用20分钟。

将马匹的小腿浸入到冰水的方法，比碎冰或者冷包冰敷更有用。这方面的大部分研究，是在人类或者其他物种的原理上推测而来的，关于此的研究还需要进一步深入。

（马术在线）